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"Waldbad"

July 23, 2014

Sattes Grün, frische Luft, raschelnde Blätter, Lichtblicke unter den Bäumen sind nicht nur erhol-, sondern auch sehr heilsam. "Shinrin yoku - Waldbaden" - heisst der neue Gesundheitstrend aus Japan, der Spaziergänge im Wald propagiert. Dies würde den Blutdruck und Puls regulieren, Stresshormone reduzieren. Wer es auch ohne Vierbeiner romantisch mag, empfehle sich eine Vollmondwanderung.

 

 

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