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Yoga | Meditation in der Natur

 


All jenen, die Momente an Entspannung suchen, in Ruheoasen Kraft schöpfen
wollen, biete ich Yoga, Atmung und Meditation Privatstunden in der Natur an.

 

Indem wir die Natur mit allen Sinnen geniessen, gewinnen wir Abstand zum Alltag
und nutzen die Auszeit für eine persönliche Reflexion. Während der Privatstunde
leite ich gezielte Übungen und Meditationen an, die die Verbundenheit von Körper,
Geist und Seele mit der Natur vermitteln. Dieses Erlebnis reicht weit über jeden
normalen Yogakurs hinaus und ermöglicht eine fokussierte persönliche Betreuung.
 

Treffpunkt: Yoga Shop in Zürich, Forchstrasse 52.

 

An- und Rückfahrt sind organisiert. Eine Yoga Matte kann gerne zur Verfügung gestellt
werden. Stunden finden nur bei gutem Wetter statt. Gezielte Atem- und Entspannungs-
übungen lassen uns die gesunde Luft in den Adern spüren und wieder bei uns selbst
ankommen. So finden wir jenseits der Alltagsbelastungen zu den Bedürfnissen
unserer Seele zurück und tanken Kraft für die nächsten Schritte auf unserem
Lebensweg.

 

Für wen? Anfänger in Yoga herzlich willkommen! Kann als Einzelstunde, oder in 
Kleingruppen gebucht werden.  
>> Anfrage über unser Kontaktformular                                               >> Gutschein für eine Yoga Stunde schenken
 

Bitte mitbringen: Yoga Matte, Bequeme Kleidung und Schuhe, Getränk.                                           >> Bäume mit allen Sinnen aktiv erleben
Im Sommer evt. Sonnen- & Mückenschutz.